Abends zum Blockbuster eine Pizza und dazu möglicherweise noch ein Bier und dann später im Bett
kommt ihr nicht in den Schlaf, da der Magen rebelliert. Ein brennendes Gefühl steigt vom Magen auf und ihr wisst, es ist wieder Zeit für Sodbrennen!
Update zum Artikel
Die von Gotomo in Zusammenarbeit mit Takeda entwickelte App „Reflux Tracker“ war ein eHealth-Symptomtagebuch. Die App wurde jedoch am 29. März 2024 aus dem Google Play Store entfernt. Dieser Bericht dient daher nur noch als Archiv-Rückblick und wurde auf die neuste Version aktualisiert. Wir danken für die Kooperation.
Doch was sich hier möglicherweise auf eine "einmalig" (every Friday..) schlechte Kombination aus Essen und Trinken zurückführen lässt, könnte doch ein Anzeichen dafür sein, dass der eigene Körper ein Reflux-Problem hat.
Was ist Reflux?
Der Begriff Reflux bezeichnet den Rückfluss des säurehaltigen Mageninhalts in die Speiseröhre.
Der Magen produziert Salzsäure, um Nahrungsbestandteile zu verdauen und Krankheitserreger abzutöten. Verschließt der Muskel am Ende der Speiseröhre den Mageneingang nur unzureichend, kann saurer Mageninhalt in die Speiseröhre aufsteigen.
Quelle: Techniker Krankenkasse
Wer genug von diesem Problem hat, kann mit dem Reflux Tracker von der Gotomo GmbH dem elendigen Sodbrennen den Kampf ansagen und zugleich die perfekte Basis für die beste Diagnose durch den Arzt schaffen.
Der Tracker verwendet einige interessante Einstellungen, um ihn optimal auf die eigenen Lebensumstände anzupassen:
- Erinnerungsmöglichkeit am Morgen / Abend
- Vorgabe von Medikamenten sowie deren Dosierung
- Genaue Erfassung des Symptombereichs und der Auswirkung
Der Reflux Tracker kann zwar keine direkte Abhilfe schaffen, euch jedoch dabei unterstützen, euer persönliches Befinden zu verbessern.
Denn neben der Möglichkeit des Trackings bekommt ihr einige Hinweise, wie man mit einer einfachen Ernährungsumstellung und dem Weglassen von schlechten Angewohnheiten dieses Problem besser in den Griff bekommt oder im Ernstfall den Arzt mit konkreten Daten unterstützen kann.
Der Reflux Tracker konnte zwar keine direkte Abhilfe schaffen, euch jedoch dabei unterstützen, euer persönliches Befinden zu verbessern.
Denn neben der Möglichkeit des Trackings bekam man einige Hinweise, wie man mit einer einfachen Ernährungsumstellung und dem Weglassen von schlechten Angewohnheiten dieses Problem besser in den Griff bekommt oder im Ernstfall den Arzt mit konkreten Daten unterstützen kann.
Wie funktionierte der Tracker im Einzelnen?
Ihr konntet im Tracker einstellen, ab wann ihr morgens oder abends die Benachrichtigung erhalten wolltet, um dann das allgemeine Wohlbefinden zu erfassen.
Dabei legtet ihr dann die Region fest, bei der die Symptome auftraten und welcher Art (brennend / dumpf) sie waren.
Selbstverständlich durften dann nicht die Verursacher fehlen, um die Diagnose etwas genauer zu machen, also wurden noch die entsprechenden Mahlzeiten geloggt bzw. deren Eigenschaften (z. B. fetthaltig, schwer verdaulich, zuckerhaltig usw.).
Nach 10 Tagen erhieltet ihr dann einen kleinen Report, welchen ihr mit zu eurem nächsten Arztbesuch nehmen konntet.
Der Arzt war dann sicherlich dankbar über eure Mithilfe und konnte somit eine gezielte Therapie veranlassen, welche dann die Probleme mit dem Reflux behob.
Fazit
Eine kleine, kostenlose und gut aufgebaute Anwendung, welche dabei helfen konnte, das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Was wir uns jedoch noch gewünscht hätten, ist, dass die erstellte PDF-Datei mit dem Report direkt auf dem Gerät abgespeichert wird und nicht erst als E-Mail versendet werden müsste.
Hinweis: Da die App vom Markt genommen wurde, wurde der genaue App-Check und die betreffende Analyse sowie der Link zu Google Play entfernt.
